Самый важный социальный проект для счастливого зрелого возраста

Каждый сам решает жить или доживать

Красивая и умная? Почему тогда больная и бедная?

 

Мы часто сталкиваемся с теми людьми, которые уверяют, что настоящая жизнь начинается только после 40. А до этого идет подготовка к той самой, настоящей жизни.

Что это? Новое старшее поколение?

Сегодня мы общаемся с Татьяной Мараховской, лайф-коучем, автором методики "Апгрейд мозга". Которая выглядит максимум на 35 и не думает о том, где и как искать работу и деньги. Она счастлива в браке, у нее двое детей и двое внуков.

 

 Бабушка двух внуков в центре. Вы тоже удивлены?:)

 

            В какой-то момент своей жизни Татьяна задала себе вопрос: «Если ты такая красивая и умная, почему же ты такая больная и бедная?». С этого момента жизнь Татьяны начала меняться. Даже не так. Она взяла свою жизнь в свои руки и начала менять ее сама.

 

            – Для того, чтобы перестать готовиться к чему-то великому и начать жить, надо просто отпустить себя. Разрешить себе жить полной жизнью. Разрешить себе видеть будущее. Разрешить не планировать, а действовать. Даже если окружающие не будут принимать. Жить и дышать полной жизнью. Как это сделать? Просто убрать все страхи. Это то, что сдерживает любого человека. Страх неудачи, ненужности, страх быть непонятым и отвергнутым и тд. Если есть желание жить – всеми доступными средствами прорабатывать страхи и избавляться.

 

            – Самая сильная поддержка всегда идет от семьи. Не знаю, дар ли это, везение или все-таки ежедневная работа. Скорее все вместе.

 

            – Самое главное это здоровье. Еще 10 лет назад я была практически инвалидом. Сильнейший гормональный сбой, который вгонял меня в депрессию, не позволял нормально двигаться, постоянные боли. Я тоннами принимала разные выписанные врачами гормоны и мне становилось все хуже и хуже. В какой-то момент я поняла, что если я сама о себе не позабочусь, никто не позаботится. Постепенно сформировалась моя собственная система здоровья. Это не мистика. Это соединение разных восточных школ. Система формировалась интуитивно. Было ощущение, что кто-то сверху подсказывал и подталкивал. Сейчас моей системой пользуется уже много людей, у нас одно из самых больших сообществ по здоровью в Инстаграмме. Мы проводим марафоны здоровья. А тогда я шла своей новой дорогой. И пришла к тому, что восстановила свое здоровье практически полностью.

 

 

            – Примерно в 50 лет у человека наступает тот самый рубеж, где мы принимаем важное решение: жить или доживать. У меня тоже был такой рубеж. Я приняла решение жить. Это зависит только от человека. Не от того, кто и что там тебе отмерил, не надо перекладывать ответственность. А только от того, как ты сам решишь. Как решишь, так и будет. Я не отвергаю Бога, я в него верю. Но точно знаю, что если человек принял решение жить полноценной жизнью, Бог ему будет помогать на каждом шагу.

 

            – Если ты хочешь каких-то изменений в жизни, просто прими их как данность. И все будет.

 

            – Люди часто в районе 40-45 лет начинают чувствовать себя стариками. Им кажется, что жизнь закончилась, работы не будет, личной жизни не будет. И программируют себя на нищенское существование, профессии-выживания, дачу, скамеечку у дома. Они к этому и придут. Парадокс, но при таких установках даже при серьезном косметологическом вмешательстве не будет эффекта. Ресурсы будут уходить на кратковременное поддержание внешности, при травле организм ядом изнутри. Я противница инъекционной косметологии и пластики, но я поддерживаю качественную косметику, даже если она дешевая.

 

            – Что делать? Постоянно развиваться. Осваивать новые технологии. Создавать свои проекты и заниматься тем, что тебе будет приносить удовольствие и деньги. Тогда не будет нервных срывов из-за того, что тебя уволят, что не сможешь найти работу и твой удел это курьер за копейки на выживание. Надо смотреть на молодежь и на тренды и постоянно, не останавливаясь, осваивать новые технологии. Я освоила инстаграмм достаточно быстро. Практически ворвалась туда и теперь у меня самое большое сообщество людей, которые пользуются моей системой здоровья. 43 000 живых людей, не ботов и не накруток. Вот этот шаг к молодежи дал мне много. Я научилась кратко выражать свои мысли (там ограничение по символам), научилась продвижению, научилась общению на молодежной площадке. Нужно постоянно смотреть на площадки и следить за тем, где будет твоя целевая аудитория. И завоевывать свое место под солнцем, завоевывать свою площадку репутацией и грамотной активностью. Да, в инстаграмме у меня не только проект, связанный с здоровьем. У меня там самый крутой в инстаграмме проект по развитию самого инстаграмма. Я за месяц не просто освоила новую площадку, но и создала два хорошо монетизируемых проекта на молодежной площадке. Мне 50.

 

 

            – Внешность это не только генетика. Телом управляет мозг. Единственное что может увести человека от деменции и старческих болезней это постоянная работа мозга. Не монотонная привычная деятельность, а работа с новым материалом. Языки, технологии, все, что угодно. При этом всегда надо помнить, что мозги могут кормить. И все шансы есть перестроить работу мозга на личном рубеже, когда мы решаем жить или доживать. Если кто-то решил доживать, не надо ему мешать и тянуть в светлое будущее. Скорее он утянет окружающих в трясину. Лучше отойти в сторону. А если человек решил жить – весь окружающий мир будет ему помогать.

 

            – Про мой марафон здоровья? Я много могу говорить, но лучше скажут результаты тех, кто участвует в наших марафонах. Они великолепные. Эти марафоны мы проводим в инстаграмме, они совершенно бесплатны. Самое главное это систематичность ежедневного выделение времени только для себя. Мы ставим ежедневные задачи и вместе их выполняем, контролируя и отчитываясь друг перед другом. Мы говорим не о мистике. Это просто хорошая работа с психосоматикой. Мы учимся управлять своим организмом с помощью мозга. Об этом не расскажешь в двух словах. Если кому-то будет интересно всегда могут зайти к нам в группу и присоединиться к нашим марафонам. Один марафон длится 10 дней. Не надо никуда ходить, это все удаленно. Я не выступаю контролером и надзирателем. Заинтересованный в результате всегда контролирует себя сам.

 

 

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Лучшее на портале

Хакатон грантов Мэра Москвы сегодня

Сегодня наш заместитель генерального директора Иван Тюленев участвовал в общественной дискуссии по обсуждению грантовой поддержки столичных НКО, которая проходила в Комитете общественных связей города Москвы.

Сегодня Наталия Линькова посетила сообщество предпринимателей Москвы. 

В ЦДП (Цифровое деловое пространство) сегодня прошел обмен мнениями за круглым столом между предпринимателями Москвы. Наш генеральный директор принимал учатие в обсуждении популяризации, формирования и развития предпринимательского сегмента «Бизнес 50+»

Курс для мам.

Дополнительный курс за счет гранта Мэра Москвы! В нашей команде «бабушка на час» решили, что логично закончить серию курсов по подготовке домашнего персонала дополнительным курсом для мам. Мы рассказывали, что нужно требовать от персонала, что необходимо объяснять, а что нельзя терпеть. А также пригласили Ольгу Дмитриеву, автора книги «Осторожно, в доме няня», которая рассказывала как избежать всевозможных «сюрпризов».

Профессиональное выгорание, реальность?

Последний бесплатный курс! Как часто вы видите людей, которые улыбаются, шутят, выселяться, но при этом у них очень усталые глаза. А возможно вы и сами чувствовали сухой песок внутри по пути на работу. Наличие только одного желания: ничего не делать, не двигаться, не чувствовать. Нет даже желания желать.

Осторожно, в доме няня!

Вот это меня всегда удивляло. Работодатели, зачем вы ухаживаете за домашним персоналом, как за свекровью, которая приехала погостить на выходные? Напишите мне, пожалуйста, о своих мотивах

Дети с ОВЗ. Что делать?  

Рождение ребенка – это всегда чудо и большая радость. Но иногда радость сменяется настороженностью – ребенок не такой как все. Особенный. Родители проходят много стадий: удивление, страх, раздражение, усталость6 принятие. Каждый в такой ситуации поступает по своему и никто не может осуждать некоторые принимаемые решения. Но те мамы и папы, которые бросаются в бой за своего ребенка вызывают искреннее уважение и восхищение

Методики развития. За или Против?

Сегодня начался второй расширенный блок «Методики раннего развития детей» из общего цикла «Няня – помощница мамы», который стал возможен благодаря поддержке Комитета общественных связей города Москвы и бесплатно реализуемый за счет Гранта Мэра Москвы.Наверное, это самый интересный, веселый и динамичный курс. Где еще можно забыть обо всем и стать малышом 3 года или даже грудничком, капризничая и отказываясь есть кашу из рук соседки по парте, играющей няню.

Иногда силы заканчиваются и у няни.

Знаете, мы стали проводить этот курс, не только потому что у появилась возможность за счет Гранта Мэра Москвы сделать его бесплатным, в первую очередь потому что, как ни странно, няни тоже устают. А иногда сильно устают. А бывает, что наступает момент когда ничего не хочется, особенно работать с детьми. И им требуется помощь.

Самый сложный и самый добрый курс. Дети с ОВЗ

Сегодня, 1 декабря, благодаря КОС г. Москвы и Гранту Мэра г.Москвы начался наш особый, самый сложный и в тоже время, самый добрый курс «Няня – помощница мамы для детей с ограниченными возможностями здоровья»