Самый важный социальный проект для счастливого зрелого возраста

Елена Сизова. Присоединяйтесь.

Привет, девчонки!

Это не обращение, а, скорее, лозунг или призыв) Нам всем по 25-35 ,сколько бы паспорт ни утверждал обратное) Главное - это ощущение внутри себя: если Вас тянет на подвиги, Вы полны жизненной энергии и оптимизма, Вы на верном пути. Независимо от принадлежности к той или иной профессии, мы хотим ощущать себя женщинами - стройными,красивыми,сексуальными и желанными. Среди моих читательниц очень много нянечек и сиделок - это очень самоотверженные профессии. Ваша работа накладывает и определённую ответственность, и требования быть самой лучшей для ребёнка, с которым Вы сидите, или для людей, за которыми Вы ухаживаете. Нужны силы и моральные, и физические. И самый главный помощник в этом - спорт, физкультура, физические нагрузки. Вы можете задать вопрос: а где взять силы, если наши подопечные требуют много внимания и забирают много сил? Поверьте, если каждое утро Вы будете начинать с утренней зарядки, специальных упражнений, которые доставляют удовольствие, Вам энергии хватит на весь день - я это знаю по своим девчонкам, которые приходят ко мне на оздоровительную гимнастику. Если Вы в свободный от работы день посвятите себе любимой : погуляете активной ходьбой по парку, заглянете в тренажёрный зал, поплаваете в бассейне, побалуете своё лицо полюбившейся маской, полежите в ванной с травами, солью или пеной, Вы почувствуете себя как после SPA-салона. Внешний вид тоже имеет колоссальное значение! Вы не обращали внимание в метро или на улице, кому дети улыбаются? Симпатичным, доброжелательным и открытым людям, и, конечно, ухоженным! Какие бы трудности не возникали в моей жизни, в том числе финансовые, у меня всегда есть НЗ, тот стратегический запас, который я не потрачу на лишнюю шмотку или пирожное с мороженым, а сделаю маникюр, педикюр и приведу в порядок отросшие корни седых волос! И поэтому я неотразима, сногсшибательна и мне никто не даёт моих лет! Присоединяйтесь к обществу нестареющих девчонок!

Елена Сизова  -  автор проекта "Секреты активного долголетия".  

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Лучшее на портале

Приглашаем на лекторий "Возрасту.нет"

Как прочесть человека с первого взгляда? Узнаем на лекции Игоря Ковалёва в "Школе" Музеона 1 октября в 14:00.

Как преодолеть стресс в зрелом возрасте?

11 советов психологов

Лайк для бабушки

Курс "Инстабабушка" учит, как делать селфи и зарабатывать в Инстаграме

Юлия Денисова: Лишь около 7–8% мужчин 60 лет и моложе действительно находятся в активном поиске работы и хотят работать

В программе "Большая страна" на ОТР: занятость старшего поколения

Детские, подростковые, взрослые – книги об «особых» героях и их семьях.

Когда мы приходим помогать в семью, где есть «особые» дети, маленькие и большие, то часто не знаем о том, как переживают это члены семьи, какие у них трудности в повседневной жизни, и это может препятствовать налаживанию отношений с «особым» ребенком.

Курсы нянь. Как не остаться за бортом.

Развивающие методики, плюсы и минусы, детские игры. Монтессори, Никитины, Зайцев и многие другие – о чем это вообще? Аспирантка и преподаватель МГУ, гельтальт-терапевт Дарья Грошева расскажет, покажет и, главное, научит как работать с детьми и как быстро входить с ними в контакт. Потому что любые дети – это наши любимые дети. Дарья научит взаимодействие с любым ребенком, даже если он кажется сложным и недоступным.

Как 90-летняя Норма Бершмидт путешествовала 14 месяцев по Америке

При обследовании у Нормы Бершмидт обнаружили последнюю стадию рака. Тогда Норма приняла решение отправиться в путешествие.

Воспитание бабушками и дедушками может представлять опасность для детского здоровья?

Кто в вашей семье занимается воспитанием детей?

Как 63-летняя преподавательница стала иконой стиля

Лин точно помнит тот день, когда ее жизнь навсегда изменилась.