Самый важный социальный проект для счастливого зрелого возраста

Каждый сам решает жить или доживать

Красивая и умная? Почему тогда больная и бедная?

 

Мы часто сталкиваемся с теми людьми, которые уверяют, что настоящая жизнь начинается только после 40. А до этого идет подготовка к той самой, настоящей жизни.

Что это? Новое старшее поколение?

Сегодня мы общаемся с Татьяной Мараховской, лайф-коучем, автором методики "Апгрейд мозга". Которая выглядит максимум на 35 и не думает о том, где и как искать работу и деньги. Она счастлива в браке, у нее двое детей и двое внуков.

 

 Бабушка двух внуков в центре. Вы тоже удивлены?:)

 

            В какой-то момент своей жизни Татьяна задала себе вопрос: «Если ты такая красивая и умная, почему же ты такая больная и бедная?». С этого момента жизнь Татьяны начала меняться. Даже не так. Она взяла свою жизнь в свои руки и начала менять ее сама.

 

            – Для того, чтобы перестать готовиться к чему-то великому и начать жить, надо просто отпустить себя. Разрешить себе жить полной жизнью. Разрешить себе видеть будущее. Разрешить не планировать, а действовать. Даже если окружающие не будут принимать. Жить и дышать полной жизнью. Как это сделать? Просто убрать все страхи. Это то, что сдерживает любого человека. Страх неудачи, ненужности, страх быть непонятым и отвергнутым и тд. Если есть желание жить – всеми доступными средствами прорабатывать страхи и избавляться.

 

            – Самая сильная поддержка всегда идет от семьи. Не знаю, дар ли это, везение или все-таки ежедневная работа. Скорее все вместе.

 

            – Самое главное это здоровье. Еще 10 лет назад я была практически инвалидом. Сильнейший гормональный сбой, который вгонял меня в депрессию, не позволял нормально двигаться, постоянные боли. Я тоннами принимала разные выписанные врачами гормоны и мне становилось все хуже и хуже. В какой-то момент я поняла, что если я сама о себе не позабочусь, никто не позаботится. Постепенно сформировалась моя собственная система здоровья. Это не мистика. Это соединение разных восточных школ. Система формировалась интуитивно. Было ощущение, что кто-то сверху подсказывал и подталкивал. Сейчас моей системой пользуется уже много людей, у нас одно из самых больших сообществ по здоровью в Инстаграмме. Мы проводим марафоны здоровья. А тогда я шла своей новой дорогой. И пришла к тому, что восстановила свое здоровье практически полностью.

 

 

            – Примерно в 50 лет у человека наступает тот самый рубеж, где мы принимаем важное решение: жить или доживать. У меня тоже был такой рубеж. Я приняла решение жить. Это зависит только от человека. Не от того, кто и что там тебе отмерил, не надо перекладывать ответственность. А только от того, как ты сам решишь. Как решишь, так и будет. Я не отвергаю Бога, я в него верю. Но точно знаю, что если человек принял решение жить полноценной жизнью, Бог ему будет помогать на каждом шагу.

 

            – Если ты хочешь каких-то изменений в жизни, просто прими их как данность. И все будет.

 

            – Люди часто в районе 40-45 лет начинают чувствовать себя стариками. Им кажется, что жизнь закончилась, работы не будет, личной жизни не будет. И программируют себя на нищенское существование, профессии-выживания, дачу, скамеечку у дома. Они к этому и придут. Парадокс, но при таких установках даже при серьезном косметологическом вмешательстве не будет эффекта. Ресурсы будут уходить на кратковременное поддержание внешности, при травле организм ядом изнутри. Я противница инъекционной косметологии и пластики, но я поддерживаю качественную косметику, даже если она дешевая.

 

            – Что делать? Постоянно развиваться. Осваивать новые технологии. Создавать свои проекты и заниматься тем, что тебе будет приносить удовольствие и деньги. Тогда не будет нервных срывов из-за того, что тебя уволят, что не сможешь найти работу и твой удел это курьер за копейки на выживание. Надо смотреть на молодежь и на тренды и постоянно, не останавливаясь, осваивать новые технологии. Я освоила инстаграмм достаточно быстро. Практически ворвалась туда и теперь у меня самое большое сообщество людей, которые пользуются моей системой здоровья. 43 000 живых людей, не ботов и не накруток. Вот этот шаг к молодежи дал мне много. Я научилась кратко выражать свои мысли (там ограничение по символам), научилась продвижению, научилась общению на молодежной площадке. Нужно постоянно смотреть на площадки и следить за тем, где будет твоя целевая аудитория. И завоевывать свое место под солнцем, завоевывать свою площадку репутацией и грамотной активностью. Да, в инстаграмме у меня не только проект, связанный с здоровьем. У меня там самый крутой в инстаграмме проект по развитию самого инстаграмма. Я за месяц не просто освоила новую площадку, но и создала два хорошо монетизируемых проекта на молодежной площадке. Мне 50.

 

 

            – Внешность это не только генетика. Телом управляет мозг. Единственное что может увести человека от деменции и старческих болезней это постоянная работа мозга. Не монотонная привычная деятельность, а работа с новым материалом. Языки, технологии, все, что угодно. При этом всегда надо помнить, что мозги могут кормить. И все шансы есть перестроить работу мозга на личном рубеже, когда мы решаем жить или доживать. Если кто-то решил доживать, не надо ему мешать и тянуть в светлое будущее. Скорее он утянет окружающих в трясину. Лучше отойти в сторону. А если человек решил жить – весь окружающий мир будет ему помогать.

 

            – Про мой марафон здоровья? Я много могу говорить, но лучше скажут результаты тех, кто участвует в наших марафонах. Они великолепные. Эти марафоны мы проводим в инстаграмме, они совершенно бесплатны. Самое главное это систематичность ежедневного выделение времени только для себя. Мы ставим ежедневные задачи и вместе их выполняем, контролируя и отчитываясь друг перед другом. Мы говорим не о мистике. Это просто хорошая работа с психосоматикой. Мы учимся управлять своим организмом с помощью мозга. Об этом не расскажешь в двух словах. Если кому-то будет интересно всегда могут зайти к нам в группу и присоединиться к нашим марафонам. Один марафон длится 10 дней. Не надо никуда ходить, это все удаленно. Я не выступаю контролером и надзирателем. Заинтересованный в результате всегда контролирует себя сам.

 

 

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Лучшее на портале

Дети которые играют в игры

Игра. Какие мысли и образы, чувства вызывает у вас это слово? Игра на бирже, покер, компьютерные игры. Быть может вы вспомнили «иностранное» слово Сифа, грубое Вышибала или обозначающее Резиночка. В настоящий момент у читателя в зависимости от его возраста на лице застыла улыбка или удивление. Живая эмоция – это хорошо, мы рады, когда нас читают живые, думающие люди.

Что надо знать об укусах клещей

Дорогие родители, бабушки и дедушки, няни! Многие из вас уже открыли дачный сезон для детей в связи с пандемией COVID-19. Поэтому я хотела поговорить с вами об укусах клещей и рисках, связанных с ними. В нашей полосе обитают в основном два вида иксодовых клещей: таёжный (ixodes persulkatus) и собачий (ixodes ricinus).

Вопросы педиатру-инфекционисту

Ответы педиатра-инфекциониста Макиной Натальи Павловны на вопросы которые нам присылают.

Педиатр-инфекционист о коронавирусе

В сложившейся сейчас обстановке хочу поговорить с вами о карантине. Все вы знаете, что в мире объявлена пандемия. Множество стран охвачено эпидемией коронавирусной инфекции. Коронавирусная инфекция COVID-19 - инфекция молодая, а это значит, что учёные и медики узнают о ней постепенно. Инфекция поражает людей, распространяется по планете, а учёные изучают ее, делают выводы, учатся бороться с ней. По данным уже имеющейся статистики, как вы знаете, дети гораздо меньше подвержены этой инфекции. Но и они болеют. И известно на сегодняшний день о 2 случаях гибели детей от коронавирусной инфекции COVID-19 в Китае. Так же, дети, инфицированные этим вирусом, могут стать источником заражения своих бабушек и дедушек. Конечно же, мы должны стараться этого избежать.

Сюжет на канале РБК

На канале РБК вышел сюжет о сервисе БабушкаНаЧас. Смотрите интервью с основательницей сервиса Натали Линьковой.

Няня моей мечты

Какая она – идеальная няня? Строгая, пунктуальная, всегда элегантная и собранная. Получился образ, знакомый всем – это же Мэри Поппинс. А может, лучшая няня для малыша – седовласая, улыбчивая, с мягкими теплыми руками. Похожая на родную бабушку. Наверное, такая была Арина Родионовна, еще один знакомый всем образ.

Я запомнил, как мы играли в пиратов!

А что мы знаем о тем, с кем будем проводить так много времени? Есть общие сведения, правила, но ведь каждый из них – это уже личность! Индивидуальность со своим набором качеств. Сегодня мы решили поговорить о том, какие няни всем нам нужны, с тем, кто непосредственно с ними и общается – с ребенком. Знакомьтесь, это Ярик. Ему девять лет.

Курсы «Бабушка на час» станут доступны онлайн

С марта обучение на курсах проекта «Бабушка на час» можно будет пройти онлайн. Это стало возможным благодаря поддержке Комитета общественных связей Правительства Москвы (https://www.mos.ru/kos/) и победе Сервиса «Бабушка на час» (https://babushkanachas.ru) в конкурсе грантов Мэра Москвы

Решаем вечную женскую проблему «нечего надеть»

Каждая женщина хочет быть красивой. Годовалые малышки уже пытаются надеть на голову бантик, а на руку браслет, чтобы стать «как мамы» - сногсшибательными! И любуются собой в зеркале. Бабушка, которой на днях исполнилось 80 лет, продолжает делать завивку, красить волосы, носить яркие бусы и платья, не смотря на все жизненные беды и трагедии, которые ей пришлось пережить.