Самый важный социальный проект для счастливого зрелого возраста

РОДИТЕЛИ! ПОЗВОНИТЕ РОДИТЕЛЯМ: часть 3

РОДИТЕЛИ! ПОЗВОНИТЕ РОДИТЕЛЯМ.

Часть 3. УПРАЖНЕНИЕ № 26.

1. Возьмите три чистых листа бумаги.

2. Озаглавьте один из них «МАМА», а другой «ПАПА».

3. Разделите каждый из двух озаглавленных листов пополам вертикальной чертой.

4. Слева напишите «Недостатки», справа – «Достоинства».

5. Выпишите все недостатки Ваших родителей, каждый с новой строки, под номером. Затем точно также достоинства. Если недостатков больше, значит Вы что-то забыли, вспоминайте. Хорошенько вспоминайте.

6. Если достоинств не получилось больше, чем недостатков, а Вы ничего уже вспомнить не можете – бегите к психологу, у Вас серьёзные проблемы.

7. Если достоинств получилось больше, переходите к третьему листу.

8. Озаглавьте его «я». Не забудьте, что это слово пишется с маленькой буквы и она – последняя в алфавите.

9. Разделите лист также на две половины, также озаглавьте и проделайте то же самое.

10. Недостатков получилось меньше, чем достоинств? Не огорчайтесь, вспоминайте дальше, думайте, думайте. Их должно быть намного больше достоинств.

11. Если недостатков не получается больше, чем достоинств, посетите психолога ещё раз, Ваши проблемы, оказывается, ещё серьёзнее, чем предполагалось.

12. Если с недостатками у Вас всё в порядке, как у любого нормального человека, и Вам удалось выписать их больше, чем достоинств, приступайте к самой важной части упражнения №26.

13. Возьмите первые два листа.

14. Положите их рядом. Посмотрите, какие они разные люди, Ваши родители.

15. Теперь раздвиньте листы и положите между ними третий, озаглавленный «я» и принесший больше всего затруднений.

Теперь Вы понимаете, на кого Вы похожи? И ни на кого больше.

Недостатки Ваших родителей, которые Вас, быть может, раздражают или раздражали – в Вас самих развиты ещё больше.

А достоинства – куда меньше.

Мы все страшно грешим. Одна из десяти заповедей – чтить отца и мать своих, если и соблюдается нами, то только в абсолютном большинстве своём формально. А жаль.

Жаль, что многие из нас начинают хоть в какой-то мере соблюдать эту заповедь лишь тогда, когда сами становятся родителями.

Обязательной частью здоровой жизни является гармония в отношениях с родителями. Без допущений и оговорок. Это закон природы. И нарушение его обходится на самом деле нашему здоровью и нашей судьбе гораздо дороже, чем обжираловка, сигареты, спиртное, наркота.

Разорвать порочный круг можно, лишь осознав, переварив и полностью приняв святой принцип.

Теперь последний, заключительный, штрих: скорее напишите или позвоните родителям.

Если ещё есть такая возможность.

Леонид Винников. Глава из книги «Грани любви»

1 часть: Отец http://vozrastu.net/otec

2 часть: Мама http://vozrastu.net/mama

 

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Лучшее на портале

Стильный возраст. Уроки с имидж-стилистом

Психологический блок от Сервиса "Бабушка на час" c Григорием Крамским

Грант Мэра Москвы 2019. Тренд на понимание (19.12.2019)

Сегодня была новая группа. Зачем они пришли? За информацией и пониманием, как объяснять обычным детям, почему есть дети другие, не похожие на них.

Грант Мэра Москвы 2019. Такие разные няни (21.12.2019)

Очень много интересных историй мы узнаём о каждой няне во время перерывов на наших курсах. Порой такая диагностика работает лучше, чем во время собеседования.

Грант Мэра Москвы 2019. Как договориться с поколением Z.(23.12.2019)

Понимание того, почему люди из разных поколений мыслят по-разному, является ключом к комфорту в межпоколенческих отношениях.

Грант Мэра Москвы 2019. Ассоциативные карты - как способ для работы с особенными детьми (26.12.2019)

Ассоциативные методики и проекции мы вначале пробуем на себе, чтобы понять, какие ощущения и эмоции возникают, и только потом начинаем применять методику в работе с детьми.

Грант Мэра Москвы 2019. Здоровая привязанность формирует истории успеха (26.12.2019)

До 3-4 лет выстраивается сценарий межличностных отношений и важно очень бережное отношение к психике ребёнка.

Грант Мэра Москвы 2019. Новый год - новые перспективы. (29.12.2019)

Первый поток слушателей, которые успели пройти все 7 блоков нашего большого курса, получил свои сертификаты 29 декабря 2019 года.

Грант Мэра Москвы 2019. Их воспитанникам очень повезет. (19.12.2019)

Практически все наши слушатели сохранили отличную ментальную форму. Это видно по тому, с какой легкостью они справляются с заданиями на развитие когнитивных способностей.